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薄毛と白髪

私は脱毛ではありませんが、白髪が年々増えているように感じます。

 

白髪を抜こうとすると、ますます増えると言われているし、薄毛も心配なので、そのままにしています。

 

薄毛はまだないので早めにケアしていますが、白髪が気になっています。

 

白髪があまり増えないようにするコツや自分だけの方法はありますか?

 

できるだけ多くのタンパク質を摂取し、黒豆や黒米などの黒色系の食べ物をたくさん食べています。

 

これが効果があるかどうかはまだわかりません。

 

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コメント 28
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    쿠로미
    그냥 염색해요 주기적으로  ㅠ
    흰머리 정말 너무 시러요 ㅠㅠ
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      지폐메이커
      作者
      흰머리  아아고..검은 머리만 있을 줄 알았는데..
      나이가 무시 못하네요 ㅠㅠ
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    ㄱㅅㅇ
    흰머리 뽑으면 견인작용으로 주위 머리카락까지 빠진대요
    흰머리 검게 만들 순없고 검은콩 컴은깨 같은 음식 많이 드셔보세요
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      지폐메이커
      作者
      그래서 이제는 아예 안뽑고 냅두고 있네요.
       
      부지런히 검은 콩 먹어야 겠네요^^
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    가을이엄마
    흰머리카락 안생기게 하는 방법은 없을 것 같아요.
    흰머리 뽑지말고 자르라고도 하는데 저는 제 눈에 보이는 것은 다 뽑고 있어요. 아직 염색 할 단계는 아니라고 하는데 신경 쓰이는건 사실이네요.
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      지폐메이커
      作者
      그렇죠..흰머리 안생기게 하는 법 있음 떼 돈벌겠죠.
      음식으로 기대하며 열심히 먹어야 겠네요.
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    이베트미욘
    흰머리는 노화현상이라 어쩔 수 없는것 같아요. 그래도 스트레스 많이 받으면 더 빨리 생긴다니 스트레스 관리를 해주는 것도 좋겠어요. 
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      지폐메이커
      作者
      노화 현상이라 슬프네요..
      어느덧 40대에 접어들고 있다니,,ㅠㅠㅠ
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    긴에스패트로
    저도 유전적으로 흰머리가 많아서 ㅠㅠ  이젠 뽑는 걸로 해결이 안되고 있어요~ 그냥 염색밖에 답이 없는거 같아요 ㅠ
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      지폐메이커
      作者
      염색을 해야 하는 나이가 다가오네요 ㅠㅠ
      검은콩 엄청 먹어봐야 겠네요 ㅠㅠ
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    마요네즈
    저도 검은콩 먹고있는데 아직 효과가 미비하네요..슬프지만 그냥 노화를 받아들여야할까봐요
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      지폐메이커
      作者
      슬프네요 ㅠㅠ 노화를 받아들이기가..ㅋㅋ
      80년대 생이 어느덧 40대가 되었네요 ㅠㅠ
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    영경
    새치 뽑으면 안난다고해서 주기적으로 염색해요
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      지폐메이커
      作者
      새치 뽑으면 머리카락 없어지는 것이니 안되겠네요.
      염색도 해야 겠네요 ㅠㅠ
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    미니제이
    흰머리 스트레스 받기 싫어서
    그냥 뿌염합니다 
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      지폐메이커
      作者
      뿌리 염색까자 하시는 군요..
      저도 해봐야 겠네요 ㅠㅠ 엉
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    치웅
    저도  흰머리가  갈수록  정말  많아지더라구요~! 두달에  한번 정도 염색해요  즐거운  하루 보내요
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      지폐메이커
      作者
      염색으로 우선 카바해야겠네요
      세월이 야속합니다ㅓ ㅠㅠ
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    최민희
    저도 새치때문에 너무너무 고민이에요 ㅜㅜ 매번 뿌염하니까 머릿결도 너무 손상됐어요
    속상해요 보이는곳은 뽑는데 뽑으면 더 난대서 무서워요
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      지폐메이커
      作者
      뽑아도 소용 없더라고요.,아프기만 하구 ㅠㅠ
      열심히 검은 은식 먹어야 곘네요^^ㅋㅋ
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    .
    검은콩 검은깨 먹으면 효과 보시는 분들도 있던데 사람 나름일거 같아요. 
    그냥 버티다가 정 심해지면 염색하는게 나은듯 해요. 
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      지폐메이커
      作者
      염색을 안해봤는데..이젠 해야할 시기군요 ㅠㅠ
      열심히 살아야 곘네요 ㅠㅠ 검은거 먹고 ㅠㅠ
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    주먹쥐고일어섯
    흰머리..... ..... 너무 스트레스에요..
    염색하면 머리가 가렵고 , 안하면 하얗고... 속상
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      지폐메이커
      作者
      아..흰머리 잡아 때리고 싶네요..
      왜자꾸 나오냐고^^ㅠㅠ
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    애니홀릭
    저도 아직은 흰머리를 자르고만 있어요~뽑으면 안된다는 말을 하도 들어서... 더 많아지면 염색해야할것 같아요 ㅜ 흰머리 고민하는 지인들 모두 염색하더라구요 ㅜ
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      지폐메이커
      作者
      뽑으면 절대 안되네요 ㅠㅠ 머리만 없어지고..
      염색으로 카바해야겠네요^^
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    케이스
    많지 않으시다면 머리에만 색치하는 염색펜을 써보시는게 어떨까 해요.
    염색약은 두피에 닿을 수 밖에 없어서 말이죠
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      지폐메이커
      作者
      색칠만 하는 염색펜도 있군요..
      이야 감사합니다. 바로 검색 갑니다.