髪の毛も弱くなり、抜け毛も多くなっているようなので、薬よりも 食べ物で助けてもらいたいのですが...黒豆はたくさん入っているので、豆の甘煮、豆乳、豆ご飯... いろいろなものを食べています〜 他におすすめできるものはありますか?