金曜日の健康目標

楽しい金曜日ですね

今日も健康的に、午前中に万歩計歩行と階段登り25階を1回完了しました

午後は日常の五千歩ウォーキングですが、仕事帰りに食事をして片付けると、

오천보を満たすのがなかなかできませんねㅠㅠ

今日は約束があるので、もっと大変かもしれませんが、努力してみます。