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木曜日の健康目標

木曜日の健康目標

午前の万歩計歩行と日常生活での五千歩歩行の実践

水やお茶をこまめに飲むこと

コーヒーを1〜2杯飲む

おやつを減らす

毎回誓いますが、なかなか守れませんね。

今日も頑張ってみます

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コメント 2
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    이닝지아
    오늘의 건강목표 응원해요
    오늘도 화이팅입니다
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    seabuck
    목표 알차게 잘 세우셨네요
    응원드립니다