logo

Tujuan Kesehatan Kamis

Tujuan Kesehatan Kamis

Melakukan jalan kaki sebanyak 10.000 langkah di pagi hari dan menerapkan berjalan 5.000 langkah dalam kehidupan sehari-hari

Minumlah air atau teh secara berkala

Minum 1-2 cangkir kopi

Mengurangi camilan

Saya selalu berjanji, tetapi tidak pernah benar-benar menepatinya.

Hari ini juga semoga sukses.

0
0
commentaire 2
  • image de profil
    이닝지아
    오늘의 건강목표 응원해요
    오늘도 화이팅입니다
  • image de profil
    seabuck
    목표 알차게 잘 세우셨네요
    응원드립니다