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Tujuan kesehatan hari ini (22 Februari, Kamis)

Hari ini hari Kamis^^

 

Sarapan pagi: probiotik, yogurt Yunani, jeruk mandarin, kenari, telur panggang

Lari: Sedang dalam perbaikan konstruksi

Manbo: Mari berolahraga di dalam ruangan.

Minum air: selesai

 

Besok adalah Jumat yang menyenangkan, mari kita mulai hari ini dengan semangat^^

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コメント 5
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    여니솔이맘
    일주일 금방 인것 같아요.
    오늘도 즐건  하루 ~~
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    서여사
    목표좋은데요
    금요일도 힘내자구요^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘목표 좋네요.
    화이팅입니다.
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    걷기와
    단순간의 효과를 얻기는 힘들지만 꾸준히 한다면
    아자 도움이 많이 될거라 믿어요
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    좋은밤 보내세요