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Objectif de santé pour aujourd'hui (jeudi 22 février)

Aujourd'hui, c'est jeudi^^

 

Petit-déjeuner : probiotiques, yaourt grec, mandarine, noix, œuf dur

Course à pied : Travaux en cours, omission

Manbo : Faites de l'exercice en intérieur.

Boire de l'eau : terminé

 

Demain, c'est vendredi, alors commençons avec énergie aujourd'hui^^

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commentaire 5
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    여니솔이맘
    일주일 금방 인것 같아요.
    오늘도 즐건  하루 ~~
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    서여사
    목표좋은데요
    금요일도 힘내자구요^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘목표 좋네요.
    화이팅입니다.
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    걷기와
    단순간의 효과를 얻기는 힘들지만 꾸준히 한다면
    아자 도움이 많이 될거라 믿어요
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    좋은밤 보내세요