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2月11日 健康目标

由于持续吃东西,运动不足。

体重也增加了

最近感觉胃部胀大和肿胀,所以我每天都带着消化药。

既然春节也已经过去了

星期天的健康目标是

轻松进食,清空肚子是健康目标。

 

 

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コメント 5
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    닥리버스
    좋은목표설정이네요.
    응원하겠습니다
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    채소걸
    응원합니다
    행복한 하루 되세요 ㅎㅎ
    
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    송송
    항상 건강하시길 바랍니다.
    좋은밤되세요 
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    걷기와
    심호흡 하시고 건강 유지 하시길요
    식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요
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    다우니향기
    건강목표가 좋네요 
    잘달성하세요