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今日(1月15日、月曜日)の健康目標

一週間の始まりですね^^

 

朝食:乳酸菌、みかん、アーモンド、くるみ、焼き卵

ランニング:今出発します。

万歩:締めくくりにします。

水を飲む:完了

散歩:夕方予定

 

皆さん、月曜日病のない月曜日をお過ごしください^^

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コメント 20
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      바다
      作者
      화이팅 감사해요
      오늘도 실천 했네요
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    🍨툐리부인💗
    오늘 설정하신 목표들
    모두 이루시길 바래요^^
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      바다
      作者
      감사합니다
      항상 실천하려 합니다
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    해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요^^
    이번 주도 화이팅 입니다.
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      바다
      作者
      화이팅 감사해요
      꾸준히 할께요
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    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    하나하나 잘 달성하세요
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      바다
      作者
      꾸준히 실천중이예요
      하면 너무 좋아서요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
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      바다
      作者
      목표 설정하면요
      실천에 도움이 되거든요
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    땡땡이
    알찬하루 되시겠네요.
    목표 꼭 이루세요.
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      바다
      作者
      하루 하루 보람이 있죠
      감사함도 늘게 되구요
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    송송
    오늘하루도 수고하셨어요 
    추운날 감기조심하시구요 
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      바다
      作者
      감기 조심하세요
      날씨가 정말 춥네요
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    iny
    건강한 습관이예요.
    아침마다 운동하는 것이요.
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      바다
      作者
      건강한 습관 이어가고 있네요
      감사해요
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    포인트카피
    건강 목표 화이팅입니당
    좋은하루 되세요
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      바다
      作者
      목표가 실천을 이끕니다
      이렇게 기록하면 도움이 되요
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    오늘도 달성 잘하세요 
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      바다
      作者
      응원 감사해요
      즐거운 나날 되세요