logo

今日(1月14日、日曜日)の健康目標

もう週末の半分が過ぎましたね^^

 

朝食:最近のプレーンギリシャヨーグルト、乳酸菌、みかん、くるみ、焼き卵

ランニング:もうすぐ出発します。

万歩:最後にやります。

水を飲む:完了

散歩:夕方予定

 

皆さん、週末を良い形で締めくくってくださいね^^

0
0
コメント 14
  • プロフィール画像
    흰둥이
    와웅 목표가 참 좋네요
    목표달성 응원드려요
    • 바다
      作者
      목표 날마다 세웁니다
      도움이 되거든요^^
  • プロフィール画像
    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • 바다
      作者
      화이팅 감사해요
      즐거운 오후 되세요
  • プロフィール画像
    seabuck
    1월 14일 건강목표 응원드려요
    오늘도 건강한 하루되세요~~
    • 바다
      作者
      건강목표 응원 감사해요
      늘 건강하세요
  • プロフィール画像
    송송
    건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 .
    
    • 바다
      作者
      날마다 실천하면 좋아요
      건강한 날들 응원할께요
  • プロフィール画像
    iny
    그릭요거트 맛있죠.
    저도 가끔 먹습니다.
    • 바다
      作者
      그러시군요
      맛이 있어요
  • 포인트카피
    건강 목표 화이팅입니당
    건강한 좋은하루 되세요
    • 바다
      作者
      화이팅 감사해요
      즐거운 오후 되세요
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    오늘도 열심히 달성해보아요 
    • 바다
      作者
      열심히 하고 있어요
      꾸준히 하니, 정말 좋네요