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ウォーキング+室内自転車

今日は一生懸命運動しましたね。

外に出て7,000歩歩き、また帰ってきて、今度は外に出て合計9,000歩

それに室内自転車を40分も乗りましたね。

 

この数日間運動を続けていて満足しています。

 

ウォーキング+室内自転車

ウォーキング+室内自転車

 

 

 

 

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コメント 10
  • 해피혀니
    오늘 운동 많이 하셨네요^^
    운동후 개운함이 넘 좋죠.
    수고 많으셨어요.
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    땡땡이
    운동을 열심히 하시네요
    건강챙기시는 모습 멋지십니다 
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    김민정
    운동 정말 열심히 하시는군요.
    더 건강해질것 같아요.
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    찌니
    걷기와 실내운동하셨네요
    수고하셨어요
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    영경
    걷기와 실내자전거 다 하신거네요 
    너무수고하셨어요 
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    지폐메이커
    만보걷기 성공하셨네요
    매일운동 응원해요
  • 람라미
    걷기 화이팅입니다. 기분전환도 되고 좋지요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    걷기와 실내자전거군요
    운동하는 습관 아주 좋죠
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    vovo
    걷기와 자전거 운동 잘하셨네요!
    수고하셨어요
  • 다우니향기
    실내자전거도 하셨군요 
    잘하셨습니다