지폐메이커
건강목표 응원합니다. 부지런히 달성하세용
今週の健康目標は何ですか~~
1日に万歩以上歩くこと
調子が良ければ3キロのランニングをする。
サプリメントを摂ること...
最近腰の調子が良くないので、ランニングはちょっと。
ちょっと休憩しますね^^
今週も頑張りましょう!!
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コメント 14
울트라돼지런이번주 건강목표 응원합니다 성공하시길 바라요
이혜진응원해 주셔서 감사합니다 ~ 오늘도 성공하고 왔네요^^
여름이 싫다이번주 목표 꼭 이루시길 바래요~~
- 이혜진
응원 감사합니다 ~ 이번주도 화이팅할게요~
걷기와도전하시는 님 멋지세요 오늘도 도전 성공으로 마무리 되시기를요
- 이혜진
오늘은 만보걷기, 3km러닝하기, 영양제 챙겨먹기 성공했어요^^
해피워니하리아프면 운동 무섭더라구요ㅠㅠ 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요~☺️
- 이혜진
컨디션이 좀 괜찮아서 어제, 오늘 빠른 걸음으로 러닝 비슷하게 운동했어요^^
금지니허리가 안 좋을때는 무지하지 마세요. 좀 쉬어가는 때로 필요한거 같애요
Quadruple 4 Project일단 안좋은 허리 잘 치료받으시길 바래여
- 다우니향기
ㄱ건강목표 응원해요 오늘도 힘내요 ㅎㅎ
- 이젠뛰자
건강목표 응원합니다. 부지런히 달성하세용