감사와행복
이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 굿밤되세요
今週の健康目標は
1万歩のウォーキングと室内自転車を30分以上乗ることです
毎日歩数を稼ぐことは続けていますが、室内自転車はあまりできていません。今週は週に5回やってみようと思います。皆さん、頑張りましょう！
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コメント 11
- 로또2등당첨
실내자전거 좋네요 추울대 실내에서도 운동가능하니 굿이네요 ^^
- 수퍼마덜
지인이 실내자전거 매일 타는게 은근힘들다 카더라구요~ 만보 걷기는 꾸준히 하고 계시니 응원합니다^^ 실내 자전거 타기도 꼭 실천하시길 바래요~
- 지폐메이커
건강목표 잘 달성하세용 하나하나 실천하는 한주 되세용
- 뽀얀둥이
이번주 건강목표 잘 지키시고 감기도 조심하세요.
- 라라리
건강목표 잘 세우셨어요 달성 응원합니다
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 만보걷기 화이팅입니다
- 걷기와
멋진 닉네임의 님이시네요 즐거운 마음으로 파이팅 건강하고 행복한 하루 보내세요
- JN
실내자전거 타기 오일 응원 합니다 노력하면 가능할거에요
- Quadruple 4 Project
만보걷기와 실내자전거타기 항상 응원합니다
- 다우니향기
만보랑 실내자전거 응원합니다 오늘도 꼭 달성하세요