깐데또까
맞아요~ 공복물은 보약과 같지요 건조한 계절 피부와 건강에 좋은물 자주 드셔주세요
朝の始まりは温かい空腹時の水から始めましょう
貴重な薬のような「薬」と言いますね
小さな実践で健康を守っています
朝空腹時の一杯の水は貴重な「薬」... 代謝を活性化させるためのぬるま湯
朝起きてすぐに飲む一杯の水は「薬」とも言える。7〜8時間眠る間に断ち切られた体内の水分を補い、新陳代謝の活性化に大きく寄与する。体の古いものを新しいものに交換する作業が新陳代謝だ。最近は暑いので冷たい水を飲もうかと思うかもしれないが、それよりもぬるま湯の方が良い。空腹時の胃粘膜に刺激が少なく、体に良く吸収されるからだ。真昼でも刺激を避けるために冷水を避ける人もいる。
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コメント 12
- 비니비니
아침물은 보약이죠 오늘도 보약 잘 챙겨드시고 출근하셨지요 날씨가 많이 춥네요.. 감기 조심하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그럼요 요즘에 감기 조심해야 돼요 이제 슬슬 봄철이라 감기 조심하세요
- 강미형
공복에 물마시기 수고하셨어요 응원합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
물 마시기 너무 좋아요 건강에 좋은 물은 공복에 챙겨요
- 땡땡이
공복물 잘 챙기셨어요 보약이지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오늘도 보약 잘 챙기고 왔네요 물 한 잔 이렇게 효과 좋은가요
- 커넥트
저도 일어나자마자 물마셨어요 물마시고 수분충전해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘 하셨네요 아침에 수분 챙겨야죠 건강한 하루도 보내세요
- 아침햇살77
물마시기 수분 보충 중요하죠~ 물마시기 좋은 습관 같아요 .
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 물 마시는 좋은 습관 잘 챙기고 있어야 돼요