깐데또까
공복물은 보약과 같아요 다이어트엔 더 많이 마셔줘야하는것은~ 물이지요 ^^ 미먼이 있는 날에도 자주 수분 챙겨주세요
A warm glass of water in the morning is said to be like medicine~~
Water management is essential for dieting.
Starting with fasting water is the best for health.
If you are a dieter who usually suffers from constipation, drinking a glass of water on an empty stomach in the morning is essential. Water triggers the gastrocolic reflex and promotes intestinal movement, helping with bowel movements.
The gastrocolic reflex refers to the involuntary activity of the large intestine when water enters the stomach. Water contains no calories and provides a feeling of fullness, which also helps with dieting.
Sometimes people avoid drinking water on an empty stomach in the morning, thinking it might cause swelling, but if kidney function is normal, it doesn't matter.
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コメント 10
땡땡이공복물 필수로 마셔야지요 잘 챙겨드셨어요
은하수아침 공복물이 주는 이점이 이리 많으니 매일 마셔야겠네요 루틴되니 일어나면 찾게되어좋아요
비니비니공복물은 이제 습관이 되었네요 좋은건 꾸준히 챙기는게 좋지요
밤톨이군아침 보약 챙겨 드셨네요 잘 챙겨 드셨네요
커넥트저도 일어나자마자 물마셨어요 물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
서여사공복물 드셨군요 좋은하루되세요!
쭈2아침에 따뜻한 물한잔은 보약이네요. 저도 습관들여야겠어요
말해뭐해공복에 물 한 잔 마시고 아침을 시작하시는 군요. 좋은 습관입니다
아침햇살77열심히 마셔보려구요. 물마시기 좋은 습관 같아요