은하수
구운계란도 맛있지요 탄력이 더 좋은거 같아요 맛있게 잘 드세요
卵がポトッと落ちて
卵を買いに行ったのに、私が行く競売場は
卵を買いに来る方に、焼き卵のサービスも提供しています。
売りますね~~
今回は超薄焼きで焼いたそうです
見るだけでもとても小さくてかわいいですね。味も美味しいです。
ゆで卵
- カロリー：約72kcal
- タンパク質：約7g
- 脂肪：約5.3g
- コレステロール：約187mg
- ナトリウム：約62mg
焼き卵
- カロリー：約68kcal
- タンパク質：約7.5g
- 脂肪：約4.5g
- コレステロール：約177mg
- ナトリウム：約70mg
영양 성분을 비교해 보면, 두 가지 옵션은 단백질 함량이 유사하고,
지방 함량에서 약간의 차이가 있죠. 삶은계란이 좀더 많네요
구운 계란은 칼로리가 조금 낮으며, 콜레스테롤과 나트륨 함량도 구운 계란이
삶은 계란에 비해 상대적으로 낮아요
ゆで卵を選ぶ場合：
- 柔らかい食感を好む場合や、他の材料と一緒に調理しやすい場合。
- 少し高めの脂肪とカロリー含有量を気にしない場合。
焼き卵を選ぶ場合：
- もちもちと香ばしい食感を望む場合。
- カロリーと脂肪含有量をもう少し管理したい場合。
私は反速度が好きなので、ゆで卵の方をより好みます。
焼き卵は黄身が完全に火が通って少し硬くなっているんですね
皆さんはどんな卵を好みますか？
9
0
コメント 28
냥식집사구운계란은 더 탱글해서 맛있는것 같아요. 초란 맛은좋은데 너무 작아요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌탱글하죠 맞아요 서비스라서 가져왔지 먹기에는 초란은 너무작아요
지영도영저는 구운계란이 쫀득하니 더 맛있더라구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운계란이 쫄깃한 식감이좋아요 건강에도 삶은것보다 좀 나은데요
- 깐데또까
전 구운계란이요 쫀득하니 더 맛잇는것 같아요 즐거운 오후 시간 되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
자주 구워 드시잖아요 쫀뜩한 식감으로 맛난 간식으로 좋죠
안레몬구운계란이 칼로리가 살짝 작은건 처음 알았네요. 몸에는 더 좋겠어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 전 개인적으로 삶은계란을 좋아하는데 구운계란이 살짝 ㅎ 이정도는 괜찮겠죠
써니대부분 구운 계란을 선호 하네요 물론 저도 구운계란을 좋아하죠 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전 삶은계란파인데 반숙이 좋아서요 쫄깃한 부분으로 구운계란 인기네요
땡땡이계란은 다 맛있어요 촉촉한 반숙도 쫀득쫀득 구운계란도요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란맛좋아요 간식으로도 참 좋죠 계란은영양 덩어리네요
파워퀸구운계란에 빠져 있습니다. 오크로 한판구워 식사대용으로도 먹으니 좋더군요. 쫄깃한 식감 즐겨요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오크요 엄마네 있는데, 구워지기도 잘되나보네요 식사대용으로 다이어트에 좋군요
화공김광식구운 계란이 쫀득하고 깊은 맛이 있는것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
하얀자가 정말 쫄깃쫄깃하죠 좋아하시는 분도 많은 거 같아요
행운💖탱글탱글 고소하니 구운계란이 더 맛있어요~ 건강면에서도 군계란이 조으네요^^ 한동안 오쿠에 많이 구웠는데~요즘은 간편하게 마트에서 사게되네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
뒹굴뒹굴 고소하고 구운 계란이 더 좋아하시는군요 오쿠에 많이 드시는 거 같아요
성민삶은 계란은 추억의 음식! 운동회.소풍, 여행하면 꼭 필요하지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
예전에 소풍 가고 여행 갈 때 삶은 계란 정말 많이 있었죠
전미현식감은 구운계란이 더 있는 것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 식감은 구운 계란이 훨씬 좋죠 그런데 저는 노른자 때문에 삶은 계란이 더 맛있더라고요
명잔걸오쿠에 구운 계란 좋아했는데ᆢ오쿠고장나서 버리고 ᆢ18알씩 인스턴트 팟으로 2시간 구워서 먹어요 구운계란이 비린내가 없고 쫀쫀하며 더 고소하고 까기도 너므 잘까져서 저는 구운계란 추천요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
엄마는 집에서 오쿠 갖고 와야겠네요 구운 계란 거기도 맛이 좋은가 보네요
아침햇살77구운계란.. 특이한 냄새가 더 나는거 간아요..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운 계란은 구워 가지고 그 발효가 된 냄새 그런게 나는 거 같아요