logo

Uova sode vs uova cotte

Le uova sono cadute a terra.

Sono andato a comprare le uova, ma il mercato a cui vado è

Offriamo anche uova sode come servizio per chi viene a comprare le uova.

Anche vendiamo ~~

 

Questa volta ha detto che ha cotto con il fuoco vivo.

 

Guarda, è molto piccolo e carino. Anche il gusto è buono.

 

Uova sode vs uova cotte

 

 

Uova sode

 
  • Calorie: circa 72 kcal
  • Proteine: circa 7 g
  • Grassi: circa 5,3 g
  • Colesterolo: circa 187 mg
  • Sodio: circa 62 mg

uova sode

 
  • Calorie: circa 68 kcal
  • Proteine: circa 7,5 g
  • Lipidi: circa 4,5 g
  • Colesterolo: circa 177 mg
  • Sodio: circa 70 mg

 

영양 성분을 비교해 보면, 두 가지 옵션은 단백질 함량이 유사하고, 
지방 함량에서 약간의 차이가 있죠. 삶은계란이 좀더 많네요 
구운 계란은 칼로리가 조금 낮으며,  콜레스테롤과 나트륨 함량도 구운 계란이
삶은 계란에 비해 상대적으로 낮아요 
 
 
 

Quando si sceglie un uovo sodo:

 
  • Preferisci una consistenza morbida o trovi più facile cucinare con altri ingredienti.
  • Quando non si preoccupano leggermente del contenuto di grassi e calorie.

 

 

Se si sceglie l'uovo sodo:

 
  • Se desideri una consistenza elastica e dal sapore ricco.
  • Se desideri gestire un po' di più l'apporto calorico e di grassi.

 

 

Mi piace il ritmo lento, quindi preferisco le uova sode.

Le uova sode hanno il tuorlo completamente cotto e risultano un po' dure.

Quali uova preferite?

 

 

9
0
commento 28
  • immagine del profilo
    은하수
    구운계란도 맛있지요
    탄력이 더 좋은거 같아요 
    맛있게 잘 드세요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      구운계란은 흰자 부분이 쫄깃한 
      식감이 좋은데 노른자는 너무 뻑뻑해요 
  • immagine del profilo
    냥식집사
    구운계란은 더 탱글해서 맛있는것 같아요.
    초란 맛은좋은데 너무 작아요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      탱글하죠 
      맞아요 서비스라서 가져왔지
      먹기에는 초란은 너무작아요 
  • immagine del profilo
    지영도영
    저는 구운계란이 쫀득하니 더 맛있더라구요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      구운계란이 쫄깃한 식감이좋아요 
      건강에도 삶은것보다 좀 나은데요 
  • immagine del profilo
    깐데또까
     전 구운계란이요
     쫀득하니 더 맛잇는것 같아요
     즐거운 오후 시간  되세요 
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      자주 구워 드시잖아요 
      쫀뜩한 식감으로 맛난 간식으로 좋죠 
  • immagine del profilo
    안레몬
    구운계란이 칼로리가 살짝 작은건 처음 알았네요. 몸에는 더 좋겠어요.
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      저도요 
      전 개인적으로 삶은계란을 좋아하는데
      구운계란이 살짝 ㅎ 이정도는 괜찮겠죠 
  • immagine del profilo
    써니
    대부분 구운 계란을 선호 하네요
    물론 저도 구운계란을 좋아하죠 ㅎㅎ
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      전 삶은계란파인데 
      반숙이 좋아서요
      쫄깃한 부분으로 구운계란 인기네요 
  • immagine del profilo
    땡땡이
    계란은 다 맛있어요 
    촉촉한 반숙도 쫀득쫀득 구운계란도요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      계란맛좋아요 
      간식으로도 참 좋죠 
      계란은영양 덩어리네요 
  • immagine del profilo
    파워퀸
    구운계란에 빠져 있습니다.
    오크로 한판구워 식사대용으로도 먹으니 좋더군요.
    쫄깃한 식감 즐겨요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      오크요 엄마네 있는데,
      구워지기도 잘되나보네요 
      식사대용으로 다이어트에 좋군요 
  • immagine del profilo
    화공김광식
    구운 계란이 쫀득하고  깊은 맛이 있는것
    같아요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      하얀자가 정말 쫄깃쫄깃하죠
      좋아하시는 분도 많은 거 같아요
  • immagine del profilo
    행운💖
    탱글탱글 고소하니 구운계란이 더 맛있어요~
    건강면에서도 군계란이 조으네요^^
    한동안 오쿠에 많이 구웠는데~요즘은 간편하게 마트에서 사게되네요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      뒹굴뒹굴 고소하고 구운 계란이 더 좋아하시는군요
      오쿠에 많이 드시는 거 같아요
  • immagine del profilo
    성민
    삶은 계란은 추억의 음식!
    운동회.소풍, 여행하면 꼭 필요하지요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      예전에 소풍 가고 여행 갈 때
      삶은 계란 정말 많이 있었죠
  • immagine del profilo
    전미현
    식감은 구운계란이 더 있는 것 같아요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      맞아요 식감은 구운 계란이 훨씬 좋죠 
      그런데 저는 노른자 때문에 삶은 계란이 더 맛있더라고요
  • immagine del profilo
    명잔걸
    오쿠에 구운 계란 좋아했는데ᆢ오쿠고장나서
    버리고 ᆢ18알씩 인스턴트 팟으로 2시간 구워서 먹어요 구운계란이 비린내가 없고 쫀쫀하며 더 고소하고
    까기도 너므 잘까져서
    저는  구운계란 추천요
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      엄마는 집에서 오쿠 갖고 와야겠네요
      구운 계란 거기도  맛이 좋은가 보네요
  • immagine del profilo
    아침햇살77
    구운계란.. 
    특이한 냄새가 더 나는거 간아요..
    • immagine del profilo
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      구운 계란은 구워 가지고
      그 발효가 된 냄새 그런게 나는 거 같아요