지영도영
두부 오픈해서 바로 요리해서 먹었는데 참고할께요
豆腐を買ったらすぐにそのまま食べると、心臓に問題が生じる可能性があるという話を聞いたことがありますか？
では、豆腐をどうやって食べるべきでしょうか？
豆腐は大豆から作られた素晴らしい健康食品ですが、食べる前にいくつか注意点があります。
豆腐は製造過程の特性上、やむを得ず泡が非常に多く発生します。
それを取り除くために泡を除去するために使われる乳化剤のような食品添加物が含まれていることもよくあります。
伝統的な方法で作られた豆腐は、塩化マグネシウムを確実に取り除く必要があります。
カンソが適切に排出されなかった場合、重度のマグネシウム血症を引き起こす可能性があります。
深刻な場合、心停止を引き起こす深刻な問題が発生する可能性があります。
その危険性のため、最近ではほとんどの水銀を使用しませんが、注意しておくに越したことはありません。
✔️食べる前に流れる水で何度もすすぎます。
✔️5分以上冷水に豆腐が完全に浸かるように
十分に浸すことが良いです。
こうすれば豆腐の味は変わりませんので、面倒でも試してみてはいかがでしょうか。
このようにすれば、添加物と塩辛を取り除き、より健康的で安全に豆腐を楽しむことができます。
📢私も豆腐を食べるときに包装容器を剥がして水で洗って食べていましたが、これからは冷水に浸してから食べるようにします~~^^ 健康に良い豆腐をたくさん食べて健康になりましょう!!^^
出典：健康天才
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コメント 36
- 오둥씨
두부는 물에 잠깐 씻어서 사용하는데 5분간 담가놔도 맛에는 이상이 없다니 그래볼까 봐요 정보 감사합니다
- 냥식집사
저도 씻어서 먹긴 했는데 물에 담궈놓고 먹도록 해야겠어요.
- 감사와행복
두부. 흐르는 물에 씻어서 먹는데 잘 한거네요 이런문제가있는지 몰랐는데 정보 감사합니다
- 냥식집사
저도 바로 먹지는 않고 물에 헹궈서 먹기는 해요. 이런 정보보면 참 도움이 많이 되는것 같아요.^^
- 최혜선
흐르는 물에 살짝 행구긴 하는데 좀 더 오랫동안 헹궈야겠네요
- 냥식집사
저도 헹구기는 하는데 담궈두었다가 요리해야 겠어요.
- 땡땡이
참 알수없는 정보들이 많아요 어떤 분들은 씻지않고 먹어도 된다고 하시고ㅎㅎ 전 꼭 흐르는 물에 씻어서 먹네요. 오후시간 잘 보내세요~~
- 냥식집사
정보들이 다 그런거요. ㅎㅎ 근데 씻어서 먹는다고 나쁠건 없으니 저는 헹구고 물에 담궈놨다가 먹도록 해야겠어요.
- 주여니2
두부 요리 할떄 참고하겠습니다~
- 냥식집사
건강에 좋은 두부 잘 알고 먹으면 좋지요. 저도 정보 알았으니 더 주의해서 먹도록 해야겠어요.
- 와탕카7
두부 그냥 먹음 안 좋군요 꼭 담겼다 먹어야겠어요
- 냥식집사
저도 헹구기만 하고 먹었는데 건강을 위한거니 조금더 담궈놨다가 먹도록 해야겠어요.
- 깐데또까
한번만 물에 훵군후 사용했는데 물에 잠시담궈놓던가 해야겠어요
- 냥식집사
저도 헹궈서 먹긴 했는데 담궈두는게 좋다고 하니 앞으로는 그렇게 해야겠어요.
- 강미형
정보 감사합니다 잘보고가요
- 냥식집사
네 도움이 되면 좋지요. 두부요리 잘 해드세요.
- 은하수
두부의 간수가 문제군요 물에 담가놨다가 먹는게 좋겠네요
- 냥식집사
간수가 몸에 좋지는 않나봐요. 물에 잠시 담궜다가 먹도록 해야겠어요^^
- 안레몬
흐르는 물에 대충 몇번 헹구고 먹었는데 그럼 안되네요.찬물에도 담궈놔야되는군요.
- 냥식집사
그래도 흐르는 물에 헹구는건 잘 한거 같아요. 저도 담궈뒀다고 먹도록 하려구요^^
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
대부분 찬물에 행구어서 요리 하실걸요 저 역시도 찬물에 행구어서 잘 알겠습니다 감사합니다
- 냥식집사
저도 그래요. 찬물에 헹궈서 사용하고 있어요. 잠시 물에 담궈놨다가 사용하도록 해야겠어요.
- 행운백도
이런 한번만 헹궈서 먹었는데 찝찝해서 어쩌나요 다음부터는 확실히 씻어야겠네요
- 냥식집사
저도 대충 헹궈서 먹었어요 ㅎㅎㅎ 앞으로는 좀 담궈놨다가 먹도록 해야겠어요.
- 흰구름
두부에그런단점이있었네요슈돌이보면정우은우너무잘먹던데그리고나는새해부터다이어트로두부를먹을라고했는데조금걱정도네요
- ..💕하니(0:01발송)
어머나 그냥 오픈해서 잠시 흐르는 물에 세척해서 먹었는데 조금듸 담그거나 오래 세척해야 하는군요 참고해야겠네요 좋은 정보 감사합니다
- 윤희정
정보 감사합니다 담궜다 먹어야겠어요
- 명잔걸
어떤 사이트엔 구입해온 즉시 냉동 시켰다가 먹어 라고 하던데요
- 명잔걸
추천하고 갑니다 건강 에 도움주는 정보 많이 올려주세요 새해 복많이 받어세요
- 비상
흐르는물에 씻어내기만 했는데 물에담가야겠네요
- 성민
씻고 물에 담궈서 5분 흐른 뒤에 요리 해야 되는군요?