牛肉が私たちの体に良い7つの本当の理由とは？🤔🤔

12時のお昼ご飯、ホルモンのこだわりに来ました〜

注文して待っているところ

今日の最も高価な皇帝コース❤️

おかげさまで皇帝になった気分です^^

雰囲気がとても良いです~~~♡♡

 

肉のリフィル~~~

肉やばい😱😱

❤️❤️❤️

昔のソーセージ❤️

おいしいです♡♡♡

 

(健康の話)

牛肉が私たちの体に良い7つの本当の理由は？

 

ビタミンA – ドライアイ

 

毎年深刻化する微小粒子物質と黄砂の流入により、眼乾症の患者数が大幅に増加している。牛肉に豊富に含まれるビタミンAは、眼の表面の粘膜を強化し、眼乾症の予防や症状の緩和に役立つ。ビタミンAは脂溶性ビタミンであるため、牛肉の脂肪と結合すると体内への吸収がより容易になる。

 

◆ミネラル – 春の眠気

 

春眠暁を覚えずは、突然暖かくなった天気に私たちの体がうまく適応できず、一時的に起こる自然な現象です。しかし、休息をとっても疲労感が持続し、ひどい場合にはめまいの症状まで現れることがあるため、不快感を訴える人が多いです。この時、牛肉の無機質は疲労回復や貧血の予防に役立ちます。

 

ビタミンB – 乾燥肌

 

春には微細粉塵だけでなく、強い紫外線や乾燥した天気など、肌の健康を損なう要因が重なる時期であるため、特別な注意が必要です。牛肉に含まれるビタミンBは、肌の細胞の活性化を助け、ニキビなど肌に発生する炎症を緩和するのに効果的です。

 

亜鉛・タンパク質 – 春の風邪

 

春は気温差が大きいため免疫力が低下しやすく、風邪を引きやすい季節です。牛肉にはミネラル成分の亜鉛が豊富に含まれており、亜鉛は白血球の生成に関与し、免疫力の向上を助けます。また、牛肉のタンパク質も免疫力向上にとって不可欠な栄養素です。免疫に関与するリンパ組織はタンパク質で構成されており、抗体を作る際にもタンパク質が必要だからです。

 

マグネシウム・カルシウム – 各種アレルギー疾患

 

春には大きな気温差と乾燥した空気に花粉も加わり、喘息、鼻炎、アトピー、結膜炎などのアレルギー疾患が悪化する時期です。牛肉のマグネシウムやカルシウムは鎮静作用や鎮痛、抗炎症に効果があります。特にマグネシウムは気管にある呼吸筋を弛緩させて気道を広げ、呼吸困難にならないように喘息に役立ちます。

 

高赫相オーストラリア畜産公社韓国代表部支社長は、「牛肉は四季を通じていつでも栄養満点ですが、特に免疫力が弱まりやすく食欲を失いやすい春には、より一層その効果を発揮する食品です」と述べ、「清浄で広大なオーストラリアの大自然で育った健康なオーストラリアクリーンビーフを摂取し、より気軽に栄養を補給し、健康的に春をお楽しみください」と伝えました。

 

キム・ヒョンジュ記者 hjk@segye.com