¿Las 7 verdaderas razones por las que la carne de res es buena para nuestro cuerpo?🤔🤔

Llegué a almorzar a las 12 en el restaurante de carne de res obstinada~

Estoy haciendo un pedido y esperando.

El curso de emperador más caro de hoy ❤️

Gracias a ti, me siento como un emperador^^

La atmósfera es muy buena~~~♡♡

 

Reabastecimiento de carne~~~

¡La carne está loca! 😱😱

❤️❤️❤️

Salchicha antigua❤️

Está delicioso♡♡♡

 

(Historia de salud)

¿Las 7 verdaderas razones por las que la carne de res es buena para nuestro cuerpo?

 

Vitaminas A – sequedad ocular

 

Cada año, la creciente entrada de polvo fino y arena del desierto provoca un aumento significativo en el número de pacientes con ojo seco. La vitamina A, que se encuentra abundantemente en la carne de res, ayuda a prevenir y aliviar los síntomas del ojo seco al fortalecer la mucosa de la superficie ocular. La vitamina A es una vitamina liposoluble, por lo que su absorción en el cuerpo es más fácil cuando se combina con las grasas de la carne de res.

 

◆Minerales – Fatiga primaveral

 

El cansancio de primavera es una reacción natural que ocurre temporalmente cuando nuestro cuerpo no se adapta bien al clima repentinamente cálido. Sin embargo, muchas personas experimentan molestias porque la sensación de fatiga persiste incluso después de descansar, y en casos severos, pueden aparecer síntomas de mareo. En ese momento, los minerales de la carne de res ayudan a recuperar la energía y prevenir la anemia.

 

◆Vitamina B – sequedad de la piel

 

En primavera, además del polvo fino, también se presentan factores dañinos como la fuerte radiación ultravioleta y el clima seco, que pueden perjudicar la salud de la piel, por lo que se requiere una atención especial. La vitamina B presente en la carne de res ayuda a activar las células de la piel y es efectiva para aliviar inflamaciones en la piel, como el acné.

 

Zinc y proteínas – Resfriado de primavera

 

La primavera es una estación en la que la inmunidad disminuye debido a las grandes variaciones de temperatura y es fácil contraer resfriados. La carne de res es rica en zinc, un mineral que participa en la producción de glóbulos blancos y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, las proteínas de la carne de res también son nutrientes esenciales para mejorar la inmunidad, ya que los tejidos linfáticos involucrados en la inmunidad están compuestos por proteínas y también se necesitan proteínas para la producción de anticuerpos.

 

Magnesio y calcio – diversas enfermedades alérgicas

 

En primavera, las grandes variaciones de temperatura y el aire seco, además del polen, hacen que las enfermedades alérgicas como el asma, la rinitis, el eccema y la conjuntivitis empeoren. El magnesio y el calcio en la carne de res tienen efectos calmantes, analgésicos y antiinflamatorios. En particular, el magnesio relaja los músculos respiratorios en los bronquios, ensancha las vías respiratorias y ayuda con el asma para que la respiración no sea dificultosa.

 

El director de la Oficina de Representación de la Corporación Australiana de Ganadería en Corea, Ko Hyuk-sang, dijo: "La carne de res es nutritiva en cualquier época del año, pero especialmente en primavera, cuando la inmunidad puede debilitarse y el apetito puede disminuir, es un alimento que demuestra aún más su efecto". Además, agregó: "Les deseamos que disfruten de la primavera de manera saludable y sin preocupaciones, consumiendo carne de vacuno australiana saludable, criada en la vasta y limpia naturaleza de Australia, para complementar su nutrición y mantenerse saludables".

 

Periodista Kim Hyun-joo hjk@segye.com