은하수
◇ 世界三大長寿食品、キャベツ ◇
丸くて淡い緑色をしたキャベツは、古代ギリシャやローマ時代から楽しまれてきた歴史の長い食品です。一般的ですが、多様な効能のおかげで「貧しい人々の医者」という別名もあります。ヨーグルトやオリーブとともに、アメリカのタイム誌が選んだ「世界三大長寿食品」の一つです。ギリシャの哲学者ピタゴラスは、「キャベツは人を明るく元気にし、心を落ち着かせる野菜だ」と述べました。
キャベツも私も毎日の食事に取り入れています。
満腹感もあり、キャベツにはさまざまな栄養素が含まれています
いっぱいだから、食べないわけにはいかないですね~~~!!!
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