*😱「肛門の健康のために絶対に使用しないもの」

11일（現地時間）、イギリスのデイリーメールにて、アメリカのペンシルベニア州で大腸癌の治療を行う外科専門医フィリップ・ピアソン博士が選んだ「健康を守るために絶対にしない日常の行動」が報じられました。ウェットティッシュの使用、痔の軟膏の使用、腸の掃除などをしないとのことですが、その理由は何でしょうか。

 

◇ウェットティッシュの使用

健康な生活のために、肛門を拭くときにはウェットティッシュの使用を控えるべきだとフィリップ・ピアソン博士は主張している。これは排便用だけでなく、洗顔用や赤ちゃん用のウェットティッシュにも当てはまる。普通のトイレットペーパーに比べて湿ったウェットティッシュで肛門を拭くと、肛門周辺の残留物の処理が容易になり、残留物が引き起こす肛門のかゆみの緩和にも一定の効果がある。

💥しかし、ウェットティッシュは湿ったティッシュを使用する製品の特性上、菌の繁殖を抑制する殺菌剤や防腐剤成分が多く含まれています。これらの化学成分は、肌が敏感な人の場合、アレルギーや肛門のかゆみを引き起こす可能性があります。

 

👌 フィリップ・ピアソン博士によると、排便後の最も理想的な仕上げ方法は、トイレットペーパーを使って残便を一次的に取り除いた後、ビデやぬるま湯を利用して肛門周辺を洗浄することです。

 

◇痔疾用軟膏の使用

次の禁止事項として痔疾の軟膏が挙げられた。その理由について、「痔疾の軟膏は油っぽくて効果がないにもかかわらず非常に高価だ」と述べた。痔疾は肛門周辺の静脈に血液がたまることで生じる疾患であり、肛門周辺の血液循環を改善する必要がある。しかし、「リドカイン」が主成分の痔疾の軟膏は、痛みや腫れなどの症状を短期的に緩和するのにのみ役立つと彼の説明である。

 

◇トイレ掃除

ピアソン博士は、便秘解消やダイエットを目的とした無謀な腸の掃除も良くないと指摘した。腸洗浄をすると一時的に体重が減少する効果があるが、これは体脂肪の減少ではなく、水分が抜ける短期的な効果に過ぎない。腸の掃除を頻繁に行いすぎると、腸の運動機能が低下する可能性がある。

 

腸を健康的に掃除するためには、食物繊維含有量の高い食品を摂取し、十分な水分を補給することが良いです。アメリカのテキサス大学MDアンダーソンがんセンターの専門家によると、腸の掃除を含む腸の健康に最も良い供給源は、未加工の植物性食品です。全粒穀物、野菜、果物が代表的です。

 

ウェットティッシュはトイレに常に置いておくべきです。

肛門の健康のために使用しないようにしなければなりません。そして、腸の健康のために全粒穀物、野菜、果物をしっかり摂るようにしなければなりません。

 

出典：ヘルス朝鮮