인지니어스
굿모닝^^ 오😱 출근 일찍 했군요~ 좋은 정보 잘 읽고 가요 감사해요~^^ 좋은 하루 보내세요^^
腸の健康にはタンパク質も非常に重要!!!
タンパク質と腸は非常に密接な関係がありますね
タンパク質は細胞の成長、発達、回復に不可欠です！！！
不飽和脂肪は飽和脂肪の代替として健康に良い
手助けをしてくれるそうです
飽和脂肪は腸の透過性を高め、有害な物質が
腸に入るのを防いでくれます
やはりバランスよく食べることが私たちの体のバランスを保つのです
健康そうですね
今日も健康な一日をお過ごしください~~♡♡
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コメント 22
- 깐데또까
장건강엔 단백질도 매우 중요하네요 지금 알았어요 좋은 정보 감사합니당~
- 땡땡이
그러니까요ㅎ 섬유질만 중한줄 알았네요 뭐든 골고루 골고루 잘 먹어야 겠어요ㅎ 비가오네요 빗길 조심하세요~~
- Lynn
섬유질만 장에 좋은 줄 알았는데 단백질도 상당히 중요하네요 에다마메는 좀 생소한둣 하네요~~
- 땡땡이
저도 장건강에 단백질의 중요성을 새삼 알았네요 에다마메는 일본 콩인가봐요 완두콩처럼 생겼네요ㅎㅎ
- 써니
정보 잘 봤습니다 감사합니다~ 오늘도 장건강을 위해서 챙겨 줄께요 좋은날 되십시요~^^
- 땡땡이
도움이 되었다면 너무 다행이지요ㅎ 장이 건강해야 몸이 건강하다네요 오늘두 건강위해 홧팅해요~~
- 많이 걷고 건강하자
좋은 정보 감사합니다 즐건 하루 되세요
- 땡땡이
좋은정보가 되었다니 다행이네요 즐거운 시간 되세요~~
- 딸기
단백질 너무 증요한줄 알고있지만 소중하게 건강하게 챙겨먹아야 겠네요
- 땡땡이
맞아요 단백질이 너무 중요하네요 근력부터 모든부분에 잘 챙겨먹어야겠어요 굿하루요~~
- 지영도영
건강정보 잘 읽었습니다 감사해요
- 땡땡이
제가 감사하지요 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요~
- 찍찍이
장건강에 단백질도 중요하네요 단백질 항상 챙기도록 해야겠어요
- 땡땡이
그러게요 왜이리 챙겨야할게 많은지요ㅎㅎ 골고루 건강하게 먹어야 겠어요~ 즐저되세요~~
- bi
장건강에 섬유질만 생각했는데 단백질도 중요하군요 단백질도 잘챙겨서 먹어야겠네요
- 땡땡이
단백질은 우리몸에 너무 소중하네요 골고루 잘 챙겨먹고 건강하시게요~~ 저녁 맛있게 드세요~~
- 상처를 줘도 받지않는 법.
장건강이 중요하더라구요... 변비 생기기전에 관리 잘 해야해요.
- 땡땡이
변비 생기면 힘들지요ㅠ 식습관이 중요한것 같아요 골고루 먹어야 건강에 최고인것 같아요~ 굿밤되세요 ~
- 아침햇살77
너무 감사해요. 건강정보 알려주셔서 고맙습니다
- 은하수
장건강에 단백질도 필요하군요 매끼니 단백질 먹으려고 하는데 좀 부작한거 같긴 해요
