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Dopo alcuni giorni di riposo... Dopo aver smesso di allenarsi per 14 giorni, sono comparsi questi cambiamenti nel corpo

Non dovresti smettere di fare esercizio per troppo tempo.

Anche fare diecimila passi al giorno non è facile... almeno quello.

Devo prenderne cura.

 

Dopo alcuni giorni di riposo... Dopo aver smesso di allenarsi per 14 giorni, sono comparsi questi cambiamenti nel corpo

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コメント 5
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    깐데또까
     조금씩이라도 꾸준한 운동을 
     챙겨줘야 하겟는데요
     좋은정보 감사합니다 
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      비니비니
      作者
      뭐든 꾸준히 하는게 
      제일 중요한거 같네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    며칠만 쉬고 싶은데..
    몸이자꾸 말을 하네요 
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    bi
    운동을 오래 쉬면 안되겠네요
    운동 꾸준히 하는게 중요하네요 
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    아침햇살77
     
    좋은 정보를 알아갑니다 
    너무 감사해요.