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自己効力感を高める方法

自己効力感を高める方法

 

達成しやすいささいなルーチンチェックが

自己効力感を高めるのに役立つとは

私も一度試してみる必要がありますね

 

 

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コメント 3
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    깐데또까
     사소한 루틴 체크하기 
     다 못채우더라고  실천해주면 좋을것 같아요 
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    아침햇살77
    아무래도 움직이고 규칙적이니 좋겠죠~~
    내용 좋아요
  • 은하수
    달성하기 쉬운 사소한 루틴체크라 
    해볼만하겠어요 ㅎㅎ