明らかにダイエット食として作ったのに

今日は確かにダイエットのために豆腐カレーを作ったのに、量の調整に失敗しましたね。

だから体重が減らないんですね

ダイエットに成功するには、まず食べる量を減らす練習から始める必要があります。

 

분명히 다이어트 식단으로 만든건데

コメント13
  • ㅎㅎ 맛있어 보여요
    다이어트 하려면 양은 줄여야겠지만 맛있으면 조절하기 힘들지요 
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    두부카레  다른야채는 없는건가요? ㅋㅋㅋ
    소고기라도 넣어주시지 그러셧어여 ^^
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    作者
    양파랑 두부만 넣었어요
    고기대신 두부 넣은거라 고기는 안 넣었네요
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    ㅎㅎ두부 넣었으면 밥을 안먹으면
    다욧 식단인데요
    밥이 들어갔네요. ㅎㅎ
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    作者
    그러게 말이예요
    카레는 밥이랑 같이 먹어야 제 맛이니까요 ㅋㅋ
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     두부카레는 많이 드셔도 살안쪄요~ㅎㅎㅎ
     두부카레 저도 만들어 먹어야겟어요 ^^
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    作者
    엄청 든든하긴 해요
    두부랑 양파만 넣긴 했는데 배 터질것 같더라구요
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    밥양이 작아서 괜찬을듯요
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    作者
    밥이 카레 밑에 깔려서 그래요 ㅎㅎ
    밥은 200g이예요
  • 두부카레 넘 맛있겠어요 그래도 밥양이 적으니 다이어트 식단 맞네요 ㅋㅋ
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    作者
    밥은 햇반 하나라 200g이예요
    두부 한 모 다 넣었더니 양이 장난이 아니네요
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    밥은 조만큼 밖에 안되는데요 
    다욧식단 맞네요 
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    作者
    밥은 햇반 하나 먹었어요
    원래 햇반 반만 먹었었는데 식욕 돋았나봐요

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