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健康トーク

ふくらはぎが健康であるほど血栓ができにくいそうです。

2024.09.29 12:54
照会 スクラップ

ふくらはぎの筋肉が健康であるほど血液循環が良くなると言われていますが、現代人は座っている時間が長いため、血栓ができやすいそうです。

ちょっとした合間に立ち上がったり座ったりしてふくらはぎの運動をしたり、寝る前にふくらはぎのマッサージをすると良いそうです〜ふくらはぎが健康であるほど血栓ができにくいそうです。ふくらはぎが健康であるほど血栓ができにくいそうです。ふくらはぎが健康であるほど血栓ができにくいそうです。ふくらはぎが健康であるほど血栓ができにくいそうです。

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コメント 7
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    캐시닥0713
    생활 속에서 따라하기 좋은 방법이네요
전화도 가급적 일어서서 받아야겠어요
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      파랭이
      作者
      저도 따님에게 근무하다
자주 일어나라고 했네요
수시로 움직여야죠
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    동남이쁜이
    제가 종아리가 무진장 아픈데
좋은정보 감사합니다~
실천해야겠어요
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      파랭이
      作者
      수시로 움직여야하네요
저도 배우고 갔네요
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    깐데또까
     종아리가 건강해야 하네요
 좋은정보 감사합니다 
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    땡땡이 
    하체가 건강하면 좋다고 했지요ㅎㅎ
근력운동 꾸준히 해주세요~~
  • 은하수
    종아리 건강도 잘 챙겨야겠군요
자세를 자주 바꿔주고 활동성을 늘려야 겠어요