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本当に宿題のように総量が重要だなんて不思議ですね(笑)
그런가요?지금까지 알려지기로는 조금씩이라도 매일하는것이 훨씬 효과적이라고 알려졌는데..
저두 그렇게 알고 있었는데 좀 쇼킹한 뉴스인건 맞는거 같아요~~ 좀 더 찾아볼게요^^ 행복한 하루 보내세요!!
나의 건강에 맞는 운동이 최고인듯해요. 아예 안하는것보단 해주는게 좋겠죠~^^
등산을 그리 부지런히 하시고 또까님은 에이스죠 뭐^^
헐 이결과가 맞다면 울랑군 주말에 몰아서 3시간씩 하는것도 좋군요 믿긴힘든 결과지만 안하는것보단 낫겠죠 ㅎ
그쵸 총량이라하니 건강 잘 유지하고 있는것 같군요^^ 바쁜 직장인들에겐 희소식이죠!! 행복한 날 보내세요!!
이 기사 엄청 많이 나오네요 인기가 많은 기사인거 같아요 운동은 주말에라도 몰아서 하는게 좋군요
秋の空[2]
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