遅くに食べて、運動できず、胃もたれして遅く寝ると、朝早く起きるのは当然難しいでしょう。
体脂肪が増えると体が重くなるので動きたくなくなるのは当然ですが、それが悪循環を繰り返すのも当然ですね！
それなら当然のこととして文句を言わず、まずは食器洗いから！
走ったり飛び回ったりすることは求めませんから、少しだけ努力して動かなきゃですね！
数字は忘れろ！動け！
うううう。いいえ、数字は忘れてください。大丈夫！ファイト！
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