ウォーキング運動を続けて血糖値を下げるための血糖チェック

日付：2024年7月4日（木）午前6時09分 天気：晴れ

血糖測定：7.3 夕方7時45分に夕食を

11時を過ぎてから寝ました。そして、午前5時に起きて、

昨日1万8千歩歩いたのに、午前6時9分に血糖値を測ったときに数値が上がった

血糖値は109です。

歩きながら聖書の第4章から第3章までを暗唱し、黙示録22章1節から14節までを暗記し、黙示録9章16節から18節までを覚え、黙示録8章1節から2節までも覚えました。毎日の出会いや聖書の文字を送るなど、一日の仕事を言葉とともに行うようになりました。