저녁노을
예전에 다이어튼 할때가 생각나네쇼ㅡ 헬스장 가면 러닝 40분 스태퍼 밟고 자전거 페달 돌리고 했던 기억이 나네요 헬스후 배고파서 튀김집 갔어요 다이어트는 꽝이었지요
写真はあなたのスマートウォッチの写真です。
私はダイエットに一生懸命ではありませんが、ランニング運動は継続しています。
ダイエットにはランニングほど効果的なものはないと思います
汗も流し、運動もして、精神もすっきりし、多くの利点がある運動方法の一つだと思います
最近は天気が暑くて大変ですが、それでもコツコツ続けてみようと思います。
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コメント 7
- 담율로
역시 러닝 최고 👍 마자요마자요 저도 꾸준하게 해야하눈뎅ᆢ
- 강미형
러닝운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 주안맘0413
운동을 꾸준히 하는건,,, 너무 좋은 습관이죠. 꾸준함에...박수를,,,응원을 드립니다.
- 애플
러닝운동 응원합니다 뭐든 꾸준히가 답이죠 홧팅입니다 ^^
- 서민지
러닝 운동은 열심히 하셨군요 꾸준히 노력을 해야 효과가 있네요
- 머랭이
다이어트를 위해 꾸준히 러닝하시는거 대단해용 멋지세요 다이어트 성공하세용