私は普段から慢性頭痛に悩まされている人です。 頭痛のために運動を始めてみましたが、確かに効果があります ジムに行って運動しなくてもいいです。 自宅でホームトレーニングをしたり、リハビリで運動器具を使ったり、階段を登る運動をしたりすると、確かに頭痛に効果があるようです。 運動を始めてから交通量が本当に大幅に減りました。皆さんも運動してみてください。