頭痛の対処法！頭痛に良い食べ物を食べましょう

私はストレス指数がやや高めなので、頻繁に

頭痛のせいで病院にも行き、薬も飲んだけれど

一時的に痛みを和らげるだけで満足しなければならない

しました。そうすると頭が痛くなるときに食べ物

症状を改善できると言われて

アーモンドやクルミなどのナッツを食べることになりました

マグネシウムが豊富で、偏頭痛や目の周りの

痛みを抑えると言われました。