私は普通7〜8時間寝るようにしています。 でも、そうやって寝るとすっきりして、そうでなきゃいけないのに なぜまだ疲れているのかわからないですㅠㅠ 確かに、5〜6時間しか寝ない人もいます。 睡眠は量より質だと思いますㅠㅠ