二の腕の脂肪をなくすために

ただ歩数を数えたり階段を登るだけしかできない運動不足の人です;;;

それでも二の腕の脂肪をなくすために、今日もなんとか続けました。

真似しても毎日の議題は...

膝をついてプッシュアップ..それですね;;;; 腕の力がないもので..

死にそうだけど…それでもキャッシュホームトレーニングの中で一番真似しやすいと思うので黙ってやってみてるよㅋㅋㅋ他のは全部難しいよ~~~ㅍㅎㅎ