自分の体重を使った運動器具です。
名前は역도들기です。12回やりました。
私は本当に腕の筋肉がないのかどうか
以前、20回以上やって筋肉痛に苦しみました。
キャッシュウォークを走ろうと思ったのに
イヤホンがうまく聞こえなくて諦めました。
だから傾きは午後よりも劣っています
何度も止まってしまったんです
階段は今日の状態が良かったので
二歩ずつ交互に歩きました
最後にはただ一歩だけ歩きました。疲れたよ🤣
コメント5
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