저는 많이 안먹는데 살이 안빠져요. 나잇살 때문에 그런건지 ㅋㅋ 그런데 계단오르기는 힘들어요😅
맞는말인듯요 식단조절 꼭 필요한것 같아요 저는 걷기랑 계단오르기밖에 안해요 근데 식단조절하니까 살이 빠지네요.
下半身の筋力運動[6]
私はゆったりとした週末を過ごしました。[6]
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[5]
週末の醍醐味は配達です。[9]
浦項[8]
10月29日万六天保完走[8]
11月12日万歩完走[5]
秋[4]
11月8日満天宝完走[4]
朝の食事で二ついいですね![3]
11月10日満天宝完走[3]
コア運動[3]
聖心堂ドンカスオムライスもおいしいです。[3]
腹筋を作る[7]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
久しぶりに体験しました。[10]