私は一度眠り始めると途中で起きずに朝まで深く眠るタイプですが、寝つくまでに少し時間がかかります。特に音や光に敏感で、すべての音や光を遮断するために、私の部屋は遮光ブラインドを使っているので光は完全に遮断されるわけではなく、普段は問題ありませんが、時々敏感になったときにはそれも気になることがあります。そのようなときに私が使うのはすぐに使えるアイマスクです。特に旅行に行くときは必ず持っていきます。以前に一度忘れてしまい、姉が持ってきてくれたのですが、あまりきつくなくて快適なので、必要なときにずっと使っています。
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