タンパク質製品、ナチュラルドリーム黒豆豆乳

最近、たんぱく質製品がたくさん出てきましたね。

運動をしている方々がたくさん飲むと思いました ^^

しかし、多くの方がプロテイン飲料や粉末を飲んでいるのを見て、たんぱく質摂取のために摂るべきだと感じました。

私はまだ黒豆豆乳以外に何も摂っていませんでしたよ（笑）

牛乳を飲むとお腹が不快になるので、いつの間にか牛乳や乳製品を避けて豆乳に代えています。

コーヒーはアメリカーノだけを飲みますが、たまにラテが飲みたくなるときはソイラテを飲むことがあります。

この機会におすすめされたタンパク質製品を探して、いろいろ試してみたいと思います。

年を取るにつれて、たんぱく質の摂取を別にしてあげる必要があると本当に強く感じますね ^^