私だけの運動アイテム、ヨガストラップ

私は10年以上ヨガをしています。

ヨガも種類が多く、ビンヤサやアシュタンガヨガを長く続けていましたが、数年前からアエンガヨガの教室に通い始めました。

最初にヨガを始めたときは、自分なりに柔軟だと思っていて、その柔軟さのおかげで動きがうまくできて、たくさん褒められました。

しかし、今やっているアエンガヨガは柔軟性よりも筋力が必要なヨガなので、柔軟性のせいで毎日指摘されています（笑）

ヨガはさまざまな道具を使用しますが、基本的なマットのほかに最もよく使われる道具がこのストラップです。通常、ヨガスタジオに置いて使いますが、

家でもたまに体をほぐしたいときに使うために購入しておきました。

ヨガストラップも価格帯が本当にさまざまですが、家であまり使っていないので、安価な製品を購入しました ^^

ヨガをされる方なら、マットとヨガウェア、そしてこのストラップは運動の必須アイテムではないかと思います。