雨が降っても雪が降っても、毎日歩く運動をしようと努力しています。
ランニングをするのが目標ですが、まだ健康上の問題で
ランニングはできず、ウォーキング運動をしています。
毎日歩く運動をするとき、いつも私と一緒にいます
私だけの運動アイテムは「ナイキエアマックススニーカー」です。
靴は軽量でクッション性もあり、歩くときに足首への負担も少ないです。
毎日万歩を歩くことが目標ですが、万歩を達成できないときは
6千歩以上歩くように努力しています。
私が運動するたびに友達のように一緒にいるナイキエアマックス〜
今日も雨が降っていますが、ナイキエアマックスのスニーカーとともに
一生懸命に6000歩先に歩いてから入ってきました^^
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