今日はキャッシュホームの中で
下半身の筋力とバランスを同時につかむ運動ルーチンでした。
캐시홈트들 많이 하시네요 .저도 따라하고 있습니다.
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
하체 근력 밸런스 운동 해주셨네요 홈트 수고하셨습니다
이 루틴이 코어 근육 강화에도 도움이 되더라구요
금요일 홈트 수고하셨습니다 오늘도 홈트 잘 이어가세요
매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 지루하지 않아서 좋아요
저도 자기전에 매일해요 건강한 하루 보내세요
대부분 5분 남짓한 시간이라 부담없이 하기 좋더라구요
홈트 수고하셨습니다 응원합니다
홈트 하고 안 하고의 컨디션 차이가 생각보다 크더라구요
하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
요즘 홈트는 하체 근력운동 위주로 하고 있네요
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[5]
秋の空[1]
11月12日万歩完走[5]
下半身の筋力運動[6]
私はゆったりとした週末を過ごしました。[6]
浦項[8]
週末の醍醐味は配達です。[8]
10月29日万六天保完走[8]
秋[4]
朝の食事で二ついいですね![3]
椅子に座るとき[2]
くまウナギ[2]
聖心堂ドンカスオムライスもおいしいです。[3]
11月8日満天宝完走[4]
11月10日満天宝完走[3]
コア運動[3]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
腹筋を作る[7]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]
10月15日万歩完走[6]