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発芽玄米ご飯を巻きました
2025.03.20 07:12
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玄米を発芽させて雑穀を入れてご飯を炊きましたが…。

お弁当のおかずが中途半端で

ブロッコリー、クギ、タマネギ、ニンジン･･･

昨日食べ残したプルコギを入れて海苔巻きを作りました。

白米のふわふわに炊いたご飯で作った海苔巻きではないので、味はありません。

玉ねぎは電子レンジで30秒温めると、辛くなくて甘くておいしいです。

 

발아현미밥을 둘둘 말았어요

발아현미밥을 둘둘 말았어요

 
コメント32
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    고우경
    되게 맛있을거 같은데 건강에도 좋고 솜씨도 좋으시네요
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    명잔걸
    作者
    요리솜씨는 없어요
가족들과  먹는 밥이라
맛은  정성인거 같어요우경님 답글주시어 감사해요
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    찌니
    브로콜리 들어가서 색감이 이뿌네요
양파팁 감사해요
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    명잔걸
    作者
    저희는 양파를 모든 요리에 집어 넣는습관이 있어서ᆢ
당근의 황색과 브로콜리의 녹색이 식감을 유혹해요 ㅎㅎ찌니님 감사해요
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    행운백도
    우와 완전 건강한 김밥인데요
저리 싸서 먹으면 제몸에게 당당해질거 같네요
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    명잔걸
    作者
    내 ~행운백도님 완전 건강김밥인데 
완젼맛은 20%부족해요 ㅎㅎㅎ
답글 감사해요
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    담율로
    너무너무 맛나겠어요 
맛있게 드세요
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    명잔걸
    作者
    ㅎㅎ 너므너므 맛 나는거 아니고
그냥그냥 먹을만 해요
흰쌀밥 곱쓸곱쓸 한 김밥보다 맛없어요 ㅎㅎ담율로님 감사해요
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    안레몬
    발아현미 김밥이네요. 집에 있는 재료로 뚝딱
해서 먹으면 너무 맛나지요. 잘 보고 갑니다 👍
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    커넥트
    어머 건강식 김밥이네요 ㅎㅎ
맛있어보여요 ㅎㅎ
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    명잔걸
    作者
    남편이 당료이고ᆢ나이가 있다보니 건강에 신경이 쓰이고 예민해젔어요
맛있게 보아 주시어 감사해요
답글도 남겨주시고 감사해요
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    더달달
    현미김밥이면 약간 진 김밥이지 않을까 싶은데,
그래도 엄청 맛나보여요! 
기존 김밥과 다른 매력이 있네요
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    명잔걸
    作者
    더달달님 요리대가 이십니다
현미찹쌀과 일반현미 콩들이 섞이어 질지않아요 
브로콜리가 찐 거라 수분이 있어 쫌 그렇습니다답글주시어 감사해요
  • 딸둘맘
    김밥 너무 맛나겠어요 
현미로 만들어서 건강에도 좋겠어요
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    명잔걸
    作者
    이젠 ᆢ나이생각 
맛보다도 건강으로 쭉~~밀고 나갑니다 딸둘맘님 답글 남겨주시어감사해요
  • 해피혀니
    건강김밥 짱입니다^^
맛보고 싶네요
오늘도 좋은 하루 되셔요.
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    명잔걸
    作者
    아ㅡ아쉬워요
바로 옆집이며는 다시 한줄 말아서 드릴낀데ᆢ해피혀니님 답글감사해요좋은하루되세요
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    러블리
    김밥은 재료  대충넣어
둘둘 말아도 맛있어요
거기다 현미에 건강까지
가미했으니 최고의 김밥이네요
맛있게드세요^^
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    명잔걸
    作者
    현미밥이라 서 맛보다도 건강에 좋다고 믿고 먹어요
러블리님 최고의 김밥으로 칭찬 해 주시어
감사 또 감사해요
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    깐데또까
      불고기도 넣고  집에있는 재료활용으로 
 돌돌~ 말아서 맛있는 김밥으로 말아주셧네요~
 맛있게 드세요
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    명잔걸
    作者
    저는 김밥과 볶은밥은  항상 남은 짜뚜리 재료들로 ㅎㅎ
그래도 남편은 맛있다고 하니깐 다행이죵 깐데또까님 답글 남겨주시어감사해요
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    비니비니
    건강한 김밥이네요
그래도 김밥은 다 맛있는거 같아요~
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    명잔걸
    作者
    내 김밥 은 다 맛있어요
재료가 집집마다 달어니깐
맛도 다르고 참 맛있어요비니비니님 답글 감사혀요
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    땡땡이 
    너무 건강한 김밥을 만드셨네요
맛도 좋고 건강에도 최고겠어요
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    명잔걸
    作者
    김밥 재료들에 콩나물만 얹지면 야채비빔밥 일텐데ᆢㅎㅎ
오랜만에 김밥 말아서 ᆢ먹을만했어요
땡땡이님 답글감사해요
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    오둥씨 
    현미 발아 잡곡밥으로 김밥을 말아도
저는 맛있던데요 김밥마니아는 다 좋아해요
건강하고 맛있는 김밥 색도 너무 이뻐요
즐거운 하루 보내세요🌿
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    명잔걸
    作者
    맞아요 오둥씨님
좋아하는 음식이며는
뭘 아무렇게 하여도 맛있어요
답글 남겨주시어 감사해요
  • 은하수
    발아현미밥 건강에 좋은 밥이지요
김밥을 보기좋게 잘 만드셨어요
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    명잔걸
    作者
    발아과정이 귀찮지만 남편건강 때문에ᆢ벌써 발아현미밥 먹은지 
2년째 입니다요
은하수님 답글 감사해요
    은하수
    저도 가끔 발아현미밥 짓기도 하는데요
은근 신경 많이 쓰이더라구요
다 발아되는것도 아니고요 
건강에는 참 좋은거 같아요 
즐거운 금요일 되세요
  • 쩡♡
    집에 있는 재료로 뚝딱 말으셨네요ㅋ
맛있을 것 같은데요 현미 잡곡밥 좋아요~
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    명잔걸
    作者
    남편이 당뇨라서 현미 발아해서
먹어요 ᆢ
도시락 반찬도 어중쩡해서 ᆢ오랜만에 김밥 말았어요 
답글 주셔서 감사해요