감사와행복
신진대사 촉진과 피부관리에 도움이되는 물한잔 마시기 좋지요 오늘 하루도 행복한 시간보내세요
新陳代謝促進による体重管理
温かい水は体温を上げ、新陳代謝を活性化するのに役立ちます。
脂肪分解を促進し、体重減少を助ける効果があります
あります。
✓ 特に朝空腹時に温かい水を一杯飲むと、体が活性化されて一日中のエネルギー消費量が増加します。
体重減少を目標とする場合は、レモン汁を入れた温かい水を飲むとより効果的です。
朝の一杯の温かい水がこれほど貴重だとは…。
目を開けて歯を磨いた後は
ぬるま湯に冷水を混ぜて、ぬるめにして飲みましょう
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コメント 14
- 들꽃7
공복물한잔 건강한 물한잔 이네요 따뜻한물로 잘 챙겨주셨네요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 땡땡이
물건강 중요하지요 오늘도 건강과 함께 하시고 수분 섭취도 잘해 주세요
- 쩡♡
시작을 따뜻한 물로 건강하게 챙기셨네요. 수시로 수분 섭취 잘해주시고요~
- 비니비니
레몬즙 넣은 따뜻한물이 체중감량에 효과가 좋군요
- 김정희
아침 공복엔 따뜻한 물 한잔이 이롭습니다.정말 잘 하셨네요.저도 일어나선 찬물보다는 신진대사에도 좋은 미지근한 물을 자주 마시려고 합니다.잘하셨네요.
- 서여사
맞아요 물을 충분히 먹어야 ㅎㅎ
- 머랭이
체중관리 필요한데 물 더 많이 마셔야겠어요!! 정보감사합니다
- 안레몬
아침에 따뜻한 물한잔 효능이 참 많지요. 오늘도 좋은 습관으로 하루 시작했네요.
- 커넥트
저도 일어나자마자 물마셧어요 물마시고 수분충전해요 ㅎㅎ
- 우블리에
제가 다이어트 중이라 물많이 마시는게 체중 감량에 도움 되어서 라고 제 경험을 얘기 했었는데 하루님도 알고 계시는군용?^^
- 벌곡댁
아침에 따뜻한 물한잔이 몸에 좋다네요 실천해야 겠어요
- 더달달
레몬즙을 넣은 따뜻한 물! 신진대사 촉진하고 싶으니 기억해둘게요😍
- 아침햇살77
유용한 정보를 주셔서 큰 도움이 되었어요. 감사합니다