朝のリンゴと焼き卵で ふっくらとしたゆで卵とリンゴの朝食もいいですね〜 シャキシャキして甘くておいしいリンゴ 今日はピーナッツバターはやめて、ただリンゴだけにします... リンゴの摂取方法 リンゴジュースを飲むと胃液の分泌が促進され、消化を助けます。 皮ごとリンゴを食べるとより良いです。 リンゴを摂取すると糖尿病のリスクを減らすことができます。 リンゴを摂取すると、喘息のリスクを低減させる要因となる可能性があります。