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Come consumare le mele

Con una mela e un uovo sodo a colazione

Una colazione con uova sode e mele è anche buona, vero?

 

mele croccanti, dolci e deliziose

Oggi passo il burro di arachidi~ Prendo solo una mela...

 

Come consumare le mele

 

Come consumare le mele
  • Bere l'acqua di mela stimola la secrezione di acidi gastrici e aiuta la digestione.
     
  • È ancora meglio mangiare le mele con la buccia.
     
  • Consumare mele può ridurre il rischio di diabete.
     
  • Consumare mele può essere un fattore che riduce il rischio di asma.
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commento 16
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    오둥씨
    맛난 사과와 고소한 계란 오늘도
    챙겨주셨네요 ㅎㅎ
    맛있게 드시고 출근하셨지요?
    눈오고 바람부는 오늘 감기 조심하세요
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    비니비니
    오늘 아침도 계란이랑 사과 챙겨드셨네요
    아칭 사과가 좋지요,
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    땡땡이
    아침 사과와 구운 계란 너무 좋지요
    건강하게 잘 챙겨 드셨네요
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    러블리
    아침사과와 계란으로
    영양보충 하시고 간단한 식사
    하셨네요
    올도 건강한하루
    보내세요^^
  • 쩡♡
    사과와 구운 계란으로 아침
    가볍게 드셨네요 
    구운계란이 진하게 잘 됐네요
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    지영도영
    구운계란색이 노르스름한게 쫀득하니 맛있어보이네요
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    커넥트
    사과 아침에 먹어주면 좋더라구요 ㅎㅎ
    맛나게 드세요 ㅎㅎ 
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    찌니
    아침사과가 금사과라 하지요
    사과 맛나게 잘 드셨네요
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    더달달
    사과를 껍질째 먹는 거 좋네요
    저도 그렇게 먹고 있어요
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    프카쟁이
    구운란과 사과 드셨군요~~
    사과 몸에 좋은건 알겠는데 이상하게 안먹히는 음식 중 하나....저는 과일이 참 안먹혀요
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    서나얌
    사과 계란 건강하게 드시네요
    조은 하루 되세요 ㅎㅎ
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    인지니어스
    사과와 구운 계란으로
    비타민 단백질 잘 챙기셨군요~
  • mhuii
    아침 든든하셨을 것 같아요
    오후도 좋은 시간 보내세요ㅎㅎ
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    머랭이
    사과 맛나게 잘 챙겨드셨네요!
    아침사과가 건강에 참좋죠 
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    깐데또까
     쫀득한  구운란과함께
     아삭한 사과랑 함께 챙겨주셨네요 
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    강미형
    사과 섭취방법 잘보고가요 
    감사합니다