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Frutta con pochi picchi di zucchero nel sangue

Frutta con pochi picchi di zucchero nel sangueFrutta con pochi picchi di zucchero nel sangue

 

Per la gestione della glicemia

Anche la frutta bisogna sceglierla e mangiarla in base alle varietà.

 

 

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コメント 14
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    투잡러
    말린과일도 종종먹는데
    혈당폭탄이네요
    좋은거만 골라먹
    혈당관리도 해야겠어요
    
    정보감사합니다
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      괜찮아
      作者
      좋아하는 과일 먹는 것까지
      혈당을 먼저 생각해야 한다니 힘드네요 
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    행운백도
    혈당 폭탄을 더 좋아하는데요
    어쩌나요 ㅠ 그래도 조금씩 변화시켜봐야지요
    그리고 열심히 운동도 해야겠어용
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      괜찮아
      作者
      일단 과일은 먹는 순서도 중요하다니까
      식사 전에 먹도록 해야겠어요
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    뉴페이스
    혈당스파이크 적은 과일정보 감사해요~
    당을 조심해야 하는 입장으로써 도움이 되네요
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      괜찮아
      作者
      생과일에도 당이 엄청 많더라구요
      도움이 되는 정보였다니 저도 기분 좋네요
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    깐데또까
    혈당안정된 과일을 더 많이
     먹어줘야겠네요^^
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      괜찮아
      作者
      근데 제가 좋아하는 맛있는 과일은 
      혈당폭탄쪽에 해당하는 게 더 많네요
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    비니비니
    혈당폭탄에 좋아하는 과일들이 있네요
    많이 먹지 않으면 괜찮겠지요 
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      괜찮아
      作者
      저는 아직 혈당을 조심해야할 단계는 아니라서
      과일은 양만 조심해서 골고루 먹고 있네요
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    땡땡이
    요즘 혈당 스파이크에 관심이 많지요
    혈당 스파이크 때려 맞지 않도록
    과일도 잘 챙겨 먹어야겠네요
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      괜찮아
      作者
      2,30대 당뇨병 환자들도 많이 늘었다 그러고
      혈당관리에 대한 사회적 관심이 커지긴 했어요
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    bi
    혈당 스파이크 적은 과일 먹어야겠네요 
    혈당관리 잘해줘야겠네요 
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      괜찮아
      作者
      꼭 당뇨병 환자나 당뇨 전단계가 아니더라도
      혈당 관리는 평소에 잘하는 게 중요하지요