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休息が必要だと体が送るサイン
無視しないようにしなければなりません
몇개가 해당되는데 주의해봐야하나요 이런걸보면 불안해지네요 ㅎ
저도 요즘 몸 상태를 생각해 보니 해당되는 게 생각보다 많네요
몸이 힘들다고 신호를 보내주면 오래 참지말고 휴식하고 그래야겠어요 몇가지 해당되는게 있네요
매일 밤 잠이라도 충분한 시간 푹 자면 도움이 될텐데 숙면 취하는 것도 어렵네요
몸에서 쉬어달라는 신호를 보내거나 내가 피곤함을 느낀다면 쉬어주어주세요~
개인 시간이 없다고 잠 자는 시간이나 휴식 시간을 아까워하지는 말아야겠어요
해당되는게 제법 많은거 같은데 좀 쉬어줘야하나보네요
저도 여러가지가 해당되서 휴식이 필요한 것 같은데 직장인이라서 휴식하기도 쉽지 않네요
몸이 보내는 신호가 정말 많네요 많은 사람들이 쉬어가며 생활해야겠네요 저도 마찬가지고요 이 시간에 잠을 자야 하는데 댓글을 달고 있네요ㅎㅎ
저도 매일 밤 일찍 자야지 다짐을 하면서도 항상 늦게까지 깨어 있어서 문제네요
몸이 보내는 신호 잘살펴봐야겠네요 휴식도 잘해줘야겠네요
건강한 몸과 정신을 위해서는 적당한 휴식이 정말 중요하지요