ドライアイと視力低下 / 温熱アイマスクとスマホ使用の自制

眼科に行って

定期的に検診を受けています。

最近、急激にドライアイがひどくなっています。

視力が悪くなったので心配して眼科に行きました。

いろいろ検査しましたが

矯正視力が0.4から0.5に急に落ちましたね〜

だから目が不快でよく見えなかったのかもしれませんね。ㅠㅠ

 

眼科で検査した項目は

精密眼底検査
眼底撮影
屈折および調節検査
眼圧測定
明視野顕微鏡検査
眼球のコンピュータ断層撮影

しかし…すべて正常だそうです。

糖尿病性網膜症、緑内障、白内障、黄斑変性はすべて問題ありません。

急激な視力低下と変視症のため、診療依頼書をいただきました。ㅠ

 

それで大学病院の神経眼科に行って

いくつかの検査を行った結果、視力は良くなった。

非常に初期の白内障の兆候が見られると。

白内障専門で再度予約してくださいと言われました。

同じ大学病院の別の先生に予約してきました。ㅠㅠ

 

 

私が大学病院に行く前に注意したことは

携帯電話を見るのを減らしました。

毎晩、温熱療法用のマスクでマッサージをしてあげます。

最初に行った眼科で処方された目薬を頻繁に使ったのです〜

期間は約1ヶ月でしたが、矯正視力が再び1.0になったのは本当に不思議です。

次の予約日まで携帯電話の使用を控え、温熱マッサージ(15分)も継続して行うつもりです。

 

 

안구 건조 & 시력 저하 / 온열 안대 & 폰사용 자제

 

 

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コメント18
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    강아림
    저도 오늘 안 되는 한 번씩 하고 있는데 정말 도움이 많이 되더라고요
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    h9
    作者
    저는 온열 안대로 15분 정도 명상과 함께 하니 좋더라고요~
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    포도팡
    휴대폰 사용 줄이기 너무 힘들지만 ㅜㅠ 꼭 해야할 일이네요
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    h9
    作者
    폰 사용 자제를 해야 합니다. ^^  점점 사용시간이 줄고 있답니다. 
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    채아미
    대박 시력이 그렇게 좋아질수있나요??
    저도 해보고 싶네요 일단 처방을 받아야하는거죠??
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    h9
    作者
    예전만큼은 아니어도 시력이 더 나빠지는 것 같지는 않아요!강한 빛을 조심하고 있고요~ 병원에서 하라는 검사는 다 했고요~치료가 급하지는 않지만 대학병원은 딜레이가 심하니 병원 예약이 급하다는 선생님 말씀 덕분에 재빨리 예약하고 나름대로 시력보호를 위해 노력했답니다.챌린지가 제일 문제였어요. 폰으로 하는 챌린지..특히 많은 참여는 안 했지만 모 카페 꼬리잡기 이벤트도 저에게 영향을 준 것 같아요.
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    h9
    作者
    병원 처방은 안약밖에 없었어요.
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    닥-행복한베니
    역시 관리하면 나아질 수도 있군요.
    저도 눈 관리 잘 해야겠네요 
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    作者
    낙담하고 무서워서 즐겁지 않은 날들이 많았는데 체감으로 불편함이 덜 하고 더 나빠지지 않는 시력에 감사하게 생각하고 있답니다. 관리를 게을리하지 않으려 합니다. 감사합니다.
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 즐주말 되세요
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    h9
    作者
    좋은 정보라 말씀 주시니 제가 다 감사하네요. 행복한 주말 보내세요. 감사합니다.
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    복실이
    저도 요새 휴대폰만 봐서 그런지
    눈이 안좋은거같아요ㅠ
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    作者
    휴대폰 보는 걸 자제해야 하는 걸 제 눈으로 느꼈답니다.
    그래서 폰 보다는 PC를 켭니다. 
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    이현진
    시력이 많이 좋아지셨다니 다행이네요
    한달 정도만에 시력이 2배 정도 올랐다니 대박이네요
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    h9
    作者
    정말 온열안대의 힘도 있는 것 같고 교정시력이 원래로 돌아왔답니다. ㅠㅠ 얼마나 좋은지요.
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    h9
    作者
    건강꿀팁 이벤트 7회차 인증서 제출 완료 
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    희영
    시력이 좋아지셨다니축하드려요.
    안구건조증이 있으니 너무 불편하더라구요.
    빨리 좋아지시길
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    h9
    作者
    안구건조가 있어 안약을 달고 사는데 폰을 덜 보니 많이 완화되어 좋답니다. 감사합니다.