안레몬
사과는 오히려 위산과다 완화에 도움을 주는 과일인데 먹고나서 통증과 불편감이 있으시다면 위산과다가 원인이기보다는 사과 자체가 가지고 있는 섬유소나 성분에 많이 민감하신것 같아요. 대체품으로 다른 과일을 드시는게 낳지 않을까요? 통증까지 있다면 굳이 안드시는걸 추천드립니다.
제가 어렸을 때부터 사과를 잘 못먹었어요. 사과를 먹으면 왠지 소화가 잘 안 되고 사과가 위에 머무르는 느낌이 있어서 부담스럽고요. 특히 밤에 사과를 먹으면 위산과다로 불편함과 통증 때문에 잠을 잘 못자는 상황이 되어 버려요. 이건 어떻게 해결할 방법이 없을까요? 그냥 체질이라고 생각하고 사과 섭취는 포기해야 되는 걸까요?
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コメント 12
- 깐데또까
사과를 드시고 위가 좋지않시면 사과말고 다른과일로 드셔주세요
이지혜사과는 저녁에 먹으면 소화가 안 잘안된다고 해요. 아침에 드시는 걸 추천해요. 그래도 위산과다 증상이 있다면 몸에 맞지 않은 과일이니 드시지 마시고 다른 과일을 드시는 게 좋을 것 같아요.
땡땡이밤에 드실시 아시고 다른과일로 드셔보세요 맛난 사과를 드시지 못해 아쉽겠지만 맛있는 과일이 참 많습니다
HEE저도 그렇습니다. 저는 아침에 사과먹으면 배가 아파서 사과 안 먹어요. 사람마다 맞는 음식이 있는 것 같아요. 그리고 원래 과일은 아침, 또는 낮에 먹는게 좋아요. 뭐든 밤에 먹는 건 좋지 않습니다. 과일이 몸에 좋지만 당이 많아서 밤에 과일 먹는 건 정말 안 좋습니다. 그리고 저는 아침사과가 안 맞는데 저와 다르실 수 있으니 밤에 말고 아침에 사과를 함 드셔보세요.
리베라따대체품을 드시는게 좋을거 같아요. 사과쥬스(생즙)도 있고, 다른 맛있는 과일들도 있고요.. 저는 우유가 안 맞아서(섭취후 배가 아프거나 설사함) 치즈를 먹는데 치즈는 몸에 잘 맞고 이상이 없어요.
케이스사실 정확한 건 알러지 클리닉 같은 데로 한번 방문해 보시는게 가장 좋을 거 같습니다 물론 솔직히 돈 아까워요 그런데 불편하고 힘드시다면 한번쯤 방문해 보시는게 좋을 것 같습니다
오늘도 화이팅^^~저도 예전에 빈속에 솨과를 먹고 위경련을 겪은적이 있네요. 그때 의사선생님이 아침사과는 꼭 식후에 먹으라고 하더군요. 아무래도 위장장애가 있는분들은 식후에 드시는게 좋을거 같네요
- 딸둘맘
사과에 산이 많아서 속이 쓰리실 수 있어요 그래서 사과는 밤에보다는 아침에 먹는게 좋다고 하네요 사과가 먹고싶을땐 밤보다는 아침에 먹으시는게 좋을꺼 같아요 혹시 아침에 먹어보고도 속쓰림 증상이 계속 된다면 사과대신 다른 과일로 드셔야할꺼 같아요
- 은하수
속이 쓰린데 위산이 많이 분비되어 쓰릴수도 있고 반대로 위산이 적게 분비되서 쓰릴 수도 있다고 합니다 위산이 적은데 음식물이 들어오면 소화를 못해서 쓰림이 발생한다고도 하더라구요 사과의 경우 위산과다를 완화하는데 효과가 있어요 밤에는 사과 뿐 아니라 다른 음식도 드시지 않는게 좋을거 같아요 다른 음식을 먹었을때는 전혀 속이 쓰리지 않는데 사과만 먹으면 속이 쓰리다면 사과는 차게 해서 먹잖나요 찬 음식이 위에 부담을 줄수 있을 거 같아요 위산이 원래 적게 나오는데 사과를 먹어서 쓰릴 수도 있어요 사과는 낮에 드시고 바나나나 양배추 감자 등 위에 좋은 음식과 함께 드셔보세요 그리고 따뜻한 차와 함께 드신다면 차가워서 생긴 문제를 해결할수 있겠네요
김민정사과를 먹으면 통증이 오는군요 걱정입니다
써니사과를 드시면 소화가 잘 안되고 위에 부담이 되어 힘드시네요 특히 밤에 드시면 통증으로 잠도 못이루시고요 사과가 몸에 좋다고는 하나 모든 사람에게 같은 효과를 내는것은 아닙니다 평소 소화기능이 약하거나 더부룩함을 자주 느끼는 사람은 밤에 사과를 먹는 것을 피하는것이 좋습니다 섭취방법에 따라 사과를 껍질째 먹으면 섬유질 함량이 높아 위가 건강한 사람들 한테는 좋으나 위가 약한 사람한테는 소화가 더디게 될수 있습니다. 사과를 드시고 싶으면 밤늦게는 드시지 말고 아침에 껍질을 제거하고 조금만 드셔 보시면 좋을것 같아요. 그래도 위에 부담이 되시면 사과말고 다른 과일을 드시는게 좋겠습니다.